プログラミングは、パソコンと、時間と、意欲があれば始められます。
その中で一番大切なのは「意欲」だと思います。

こんにちは、管理人イガジーです。

パソコンは、新しい方が良いのですが、２〜３年前のものであれば大丈夫です。
ただし、画面はできるだけ「広い」ものが望ましく、ネットブックは向いていません。
（Eclipse（エクリプス）は割と大きな窓を表示するので、画面が狭いと
下部のボタンが押せない事があります。）
画面の縦のドット数が７２０以上であれば大丈夫です。

Windowsプログラミングの場合は、OSがWindowsでなければなりませんが
Javaプログラミングであれば、Windows(XP, Vista, 7) でも
MAC OS X でも Linux でも大丈夫です。

Windowsの場合は、Javaのサイトから
JRE(Java Runtime Environment)をインストールします。
それからEclipseのサイトから、Eclipseをダウンロードします。
いずれも無料です。
※ JREは、単に Javaアプリを実行する場合にも必要になるものです。

MAC OS X の場合は、
Leopard/Snow Leopard は最初からJava(JRE)が入っています。
Lion の場合は、http://support.apple.com/kb/DL1421?viewlocale=ja_JP&locale=ja_JP
を参照して、Java(JRE)をインストールしてください。
Eclipseは、Windowsと同様に、Eclipseのサイトからダウンロードします。

Linuxの場合は、各ディストリビューションのパッケージ管理ソフトを使って
Java(JRE)と Eclipseをインストールしてください。
（参考：Ubuntu の場合は、「ソフトウェアセンター」を使ってインストールできます。）

（補足）
JDK(Java Development kit)をインストールするように書かれている書籍も
あるかもしれませんが、Eclipseは、JDKに相当する機能を持っていますので、
JDKは無くても済みます。
（JREの代わりに（あるいは、併用する形で）、JDK(Java Development kit)を
インストールしてもかまいません。）